人間は1日に35000以上の選択をし、大なり小なり決断をしているとの事。 朝起きるとか歯を磨くとか、洋服を選ぶとか…習慣として無意識に行っている事も含めたら…だそうだ。 この決断のストレスを極力減らすために、同じ服を何着続きを読む “35000以上の決断”
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ALOKとはどんな意味？
ダンスの世界に入って早、30年以上たつだろうか… きっかけはダラダラと学生生活を過ごしている時、虚無感が支配していた毎日だった。目標もなく楽しさばかり追い求めていると、それに比例して虚しさがやってくる。 そんな中、ある映続きを読む “ALOKとはどんな意味？”
とにかく動かす！体が覚えてくれる
ヨガやピラティスなどたくさんの習い事がありますが、ダンスは敷居がちょい高い。 音に合わせることプラス、振り付けがあったり難易度が上がる。 俺も他のスタジオで受講しよううと思うと、間違いなく躊躇する。 できなかったらどうし続きを読む “とにかく動かす！体が覚えてくれる”
人間関係リセット症候群？
つい最近、耳にした言葉で えっ！？ 何？ 読んで字のごとく言葉は理解できるし、生きてりゃ誰しもそうしたいと思った瞬間があるでしょ。 ただし、俺みたいな年配者とSNSで育った若者とは若干、とらえ方が違うのかと思う。家族、親続きを読む “人間関係リセット症候群？”
ダンス上達法（その２）
ダンスのテクニックに関しては専門的なものになっていくのですが、楽しむためにまずはリズムをとる事を始めるのがよいでしょう。 リズムは一定のテンポが基本の軸となります。 ◆8ビートの場合（わかりやすいリズム例） １・２・３・続きを読む “ダンス上達法（その２）”
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