トレーニングクラス

あらゆる表現に必要不可欠な体創りのレッスン

アロックオリジナルメソッド【柔流（ジュール）】による、体軸を鍛える事に特化した基礎トレーニングクラスです。

◆もっと上達したい
◆基礎をしっかりやりたい
◆身体の使い方を見直したい
◆さらに動けるようになりたい
◆リズム感をよくしたい
◆ターンが回れるようになりたい
◆体で表現したい
◆パフォーマンス度をあげたい
◆健全な体が欲しい

上記のような希望に即した、マンツーマンのような丁寧な指導が好評です。

全ては自分の身体を知ることから始まります。
どんなモノにも必ずバランスがある様に、人の体にもバランスはあります。
その一番の核となるセンターを意識して鍛える事で『自由な身体』に近づけます。

一緒に自身の『カラダ』の発見をしませんか？

・基礎エクササイズ【柔流（ジュール）】（アロックオリジナルメソッド）
・ターン（バリエーション含む）
・振付、表現

毎週水曜日　13: 00～15：15

毎週土曜日　13：00～15：15

※要予約

アロック新宿アトリエ

最寄駅:大久保駅徒歩2分（新大久保駅、西武新宿駅、新宿西口駅、東新宿駅、新宿駅、等利用可能）

須貝哲也（アロック代表/ダンサー/演出・振付・構成家）、他