スケジュール

レッスン予定・スタジオ利用状況

各レッスンのスケジュールやレンタル利用状況は下記のカレンダーよりご確認ください。

スタジオ利用教室のご紹介

ALOKスタジオを定期的に利用される教室をご紹介いたします。
各教室とも生徒募集中です。詳しくは下記よりお問い合わせください。

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ヨガ教室

講師・Mai

初めまして、Maiです!
5歳からクラシックバレエ、創作ダンス、コンテンポラリーダンスなどの舞台に携わり、活動してます!右肩の怪我がきっかけで、身体について勉強をする為にヨガを始めました。現在は少人数制のヴィンヤサヨガクラスを開催してます。呼吸に合わせて連続的にポーズをとり、インナーマッスル強化、背中、お腹周り、肩など、しっかり動かしていきながら、ご自分自身の心と身体に向き合っていくクラスです。初心者の方からご年配の方、身体をしっかり動かしたい方まで、どなたでもご参加できる1人ひとりに合わせたクラスを開催中!
是非1度体験レッスンからご参加ください。皆さんとお会いできる日を楽しみにしています!